МЧС предупреждает о сильной жаре

Фото: sarov24.ru

По данным ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС», 16 июля столбики термометров в Нижегородской области поднимутся до +31°С. В связи с этим МЧС напоминает правила поведения в жару.

Во-первых, купайтесь на пляжах, которые допущены к работе: там проведены водолазные обследования дна водоемов, дежурят спасатели и медицинские работники, обозначены зоны купания, в том числе и для детей. Не входите в воду нетрезвыми. В большинстве случаев гибели на воде именно состояние алкогольного опьянения приводит к трагедии.

Не разрешайте детям одним гулять вблизи водоемов и купаться. Отсутствие контроля со стороны взрослых зачастую приводит к трагическим последствиям.

Внимательными следует быть и судоводителям. Использование гидроциклов на внутренних водоемах (в том числе озерах) запрещено. Нарушение этого правила может стать причиной происшествия.

Во-вторых, если вы собираетесь на природу, то необходимо помнить, что на территории Нижегородской области действует особый противопожарный режим. Поэтому запрещается разведение костров, сжигание твердых бытовых отходов и мусора, выжигание травы, а также проведение иных пожароопасных работ. Под запретом также использование сооружений для приготовления блюд на углях на землях лесного фонда и прилегающих территориях, а также земельных участках, примыкающих к землям сельхозназначения.

При наступлении IV и V классов пожарноопасности запрещается посещение лесов.

В-третьих, продолжаются летние каникулы, не оставляйте в это время детей одних без присмотра. Всегда интересуйтесь, как и где ваш ребенок проводит свое свободное время. Расскажите ему об опасностях, которые могут его подстерегать, объясните ему правила безопасного поведения.

Во время жары в первую очередь должны быть внимательны люди, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек, органов дыхания. Особо позаботьтесь о детях и пожилых людях.

Но и вполне здоровым людям не помешает быть начеку. Особенно если у них есть лишний вес, из-за которого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, и вредные привычки, которые негативно влияют на состав крови.


В жару медики советуют:

1. Пить много жидкости во избежание обезвоживания организма. Кроме того, важно, чтобы эта жидкость была правильная — ни в коем случае не напитки с кофеином, так как они дополнительно нагружают сердце. Лучше всего употреблять минеральную воду, которая не только утолит жажду, но и поддержит нормальный водно-солевой баланс. Основной объем воды лучше пить утром и вечером — в это время организм имеет возможность запасти влагу в тканях. В жару не стоит употреблять алкоголь.

2. Внести коррективы в меню. Избегать тяжелых продуктов: мяса, кондитерских изделий, грибов. Употреблять водосодержащие овощи и фрукты: помидоры, огурцы, арбузы. Горячим блюдам предпочитать холодные: свекольник, окрошку. Важно питаться небольшими порциями, не переедать.

3. Практиковать водные процедуры: принимать прохладный душ, делать обтирания. Можно использовать и ванны с настоями трав-антисептиков (ромашки, чистотела, череды) — они отлично дезинфицируют кожу.


Советы автолюбителям:

1. Повесьте на все стекла автомобиля солнцезащитные шторки. Их применение снизит температуру в салоне на 5-7 градусов.

2. Не оставляйте в салоне автомобиля зажигалки и баллоны под давлением (к примеру, лак для волос). В жару они могут взорваться.


Источник: ГУ МЧС по Нижегородской области

 
По теме
Осторожно, жара! - МЧС Нижегородской области По данным ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС»,  днем 27 июля 2018 г. местами по Нижегородской области ожидается сильная жара 35°С.
27.07.2018
 
В Дзержинске установилась жара - Дзержинск.рф По данным ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС», днем 17 июля местами по Нижегородской области, в том числе в Дзержинске, ожидается жара +30…+31°С.
16.07.2018
В октябре 2018 года Балахнинским городским судом вынесен обвинительный приговор в отношении бывшего инспектора отделения лицензионно-разрешительной работы (по Городецкому, Сокольскому,
17.12.2018 Прокуратура
  В редакцию «ДВ» вновь сыплются обращения пожилых горожан, обескураженных настойчивостью и обманом со стороны непрошенных гостей, которые то хитростью,
14.12.2018 Дзержинское время
«Я к вам пишу…» - Администрация Большеболдинского района 10-11 декабря 2018 года в г.Москве состоялась конференция «Литература и эпистолярная культура 18-19 веков».
17.12.2018 Администрация Большеболдинского района
18 марта в Дзержинск приезжает Государственный академический хореографический ансамбль «Берёзка» имени Н. С. Надеждиной — советский и российский хореографический ансамбль русского народного танца, созданный в 1948 году.
16.12.2018 Дзержинск.рф
Кубок за I место - Саров.Net Командир саровского соединения Росгвардии получил награду. Генерал-майору Евгению Токаренко был вручен приз за инициативу, усердие и отличие, проявленные при участии в спартакиаде по видам спорта за 2018 год.
17.12.2018 Саров.Net
Чемпион мира по боксу подарил Дзержинску ринг - Дзержинск.рф В ФОК «Ока» в Дзержинске установили ринг для бокса. Родители благодарят  тренеров  Горбачева Дмитрия Викторовича, Веретенникова Илью Андреевича, которые добились разрешения на установку ринга в зале бокса,
17.12.2018 Дзержинск.рф
%d0%a4%d0%9e%d0%9a+%d0%a2%d0%be%d0%bd%d1%88%d0%b0%d0%b5%d0%b2%d0%be - NewsNN.Ru Фото: пресс-служба губернатора и правительства Нижегородской области В Тоншаево Нижегородской области с 14 декабря работает физкультурно-оздоровительный комплекс «Старт».
17.12.2018 NewsNN.Ru
Городской шахматный турнир для школьников и ветеранов прошел в детско-юношеской спортивной школе № 9.   Самому старшему участнику соревнований — 83 года, а самым молодым — по 8 лет.
17.12.2018 Нижегородская правда
По данным ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС», в ближайшие 1-3 часа 17 декабря 2018 г. местами по Нижегородской области  ожидается изморозь 30 мм и более, гололед, с сохранением днем и вечером 17 декабря.
17.12.2018 Администрация Бутурлинского района
ОГИБДД информирует о том, что за период с 10.12.2018 года по 16.12.2018 года на территории г. Дзержинска произошло 51 ДТП, в которых 14 человек получили телесные повреждения и 2 человека получили смертельное ранение.
17.12.2018 Дзержинские ведомости